ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ...
или как меняются отношения после появления малыша
После рождения ребенка жизнь родителей, да и всей семьи в целом, заметно меняется. И не всегда семья к этим изменениям готова. Беременность, роды, период новорожденности сильно сказываются на отношениях молодых родителей.
Паре, обоим партнёрам, важно знать, что будет не так легко, как казалось или думалось им, до родов. И неплохо было, все продумать, спланировать и подготовиться к новой жизни, еще до рождения ребенка.
Появление малыша — это, своего рода, катализатор отношений. И если отношения пары и до беременности были непростыми, то роды могут их ещё больше усложнить.
Но, если родители способны общаться, говорить и слышать друг друга, обращаться за помощью, в специализированные медицинские или психологические центры, и разделять бытовые обязанности и уход за малышом, то и предстоящие трудности можно минимизировать. А отношения партнёров, молодых родителей, в любом случае, изменятся, но уже в лучшую сторону.
ЧТОБЫ ОТНОШЕНИЯ СТАЛИ БОЛЕЕ ВЗРОСЛЫМИ, ГЛУБОКИМИ И ДОВЕРИТЕЛЬНЫМИ, ВАЖНО ПОМНИТЬ О СЛЕДУЮЩИХ МОМЕНТАХ:
- Разделение обязанностей и активное участие обоих родителей
Очень важно, чтобы оба партнера принимали активное участие в уходе и жизни ребенка. Зачастую, в современном реальности, женщина оказывается один на один с последствиями родов. И окружающим кажется, что она должна со всем справляться сама, и помощь мужчины ей не нужна, это как бы не мужское занятие. Но на самом деле это не так. Очень важно дать время маме спокойно восстановиться, позволить ей выспаться, иногда побыть в одиночестве, без ребенка, чтобы она могла снова почувствовать себя собой, а не продолжением младенца. И все это может сделать папа, так он может помочь своей любимой отдохнуть и набраться сил.
По-настоящему включенное отцовство, когда папа проводит достаточно времени в заботе о ребенке и в физическом и эмоциональном контакте, тем самым разгружая маму и делая ребенка и заботу о нем, общим делом, очень положительно влияет на отношения родителей.
- Совместное время
Не надо бояться иногда делегировать уход за ребенком няне или бабушкам и дедушкам. Чтобы сохранить или восстановить отношения в паре, над ними нужно работать — выделять для этого хотя бы несколько часов в неделю. Вспомните, как вы проводили это время до того, как стали родителями. Вы кудато ходили, говорили не только о проблемах или вопросах детей, делали чтото романтичное и спонтанное. Важно вспомнить, что вам нравилось как паре до появления детей, и попробовать периодически возвращаться к этим занятиям или уделять время новым занятиям, не касающимся родительства.
- Расслабление
Новоиспеченные родители часто в хлопотах и беспокойстве о ребенке забывают о себе и друг о друге. Важно прислушиваться к своей интуиции, доверять себе, своему партнеру и малышу и делать так, поступать так, как вы считаете правильно, не обращая внимание на чужие, непрошенные советы. И чаще расслабляться и отдыхать.
Родительство - это непростой, но очень интересный и важный путь. И чтобы этот путь был более простым и приятным, важно проходить его вместе со своим партнёром, любимым человеком, получая и давая друг другу поддержку. Ведь ребенок появляется на свет благодаря двум людям, двум родителями. Получить профессиональную и бережную помощь и поддержку молодые и опытные родители могут в нашем медико-психологическом центре «Доктор Детокс».
Паре, обоим партнёрам, важно знать, что будет не так легко, как казалось или думалось им, до родов. И неплохо было, все продумать, спланировать и подготовиться к новой жизни, еще до рождения ребенка.
Появление малыша — это, своего рода, катализатор отношений. И если отношения пары и до беременности были непростыми, то роды могут их ещё больше усложнить.
Но, если родители способны общаться, говорить и слышать друг друга, обращаться за помощью, в специализированные медицинские или психологические центры, и разделять бытовые обязанности и уход за малышом, то и предстоящие трудности можно минимизировать. А отношения партнёров, молодых родителей, в любом случае, изменятся, но уже в лучшую сторону.
ЧТОБЫ ОТНОШЕНИЯ СТАЛИ БОЛЕЕ ВЗРОСЛЫМИ, ГЛУБОКИМИ И ДОВЕРИТЕЛЬНЫМИ, ВАЖНО ПОМНИТЬ О СЛЕДУЮЩИХ МОМЕНТАХ:
- Разделение обязанностей и активное участие обоих родителей
Очень важно, чтобы оба партнера принимали активное участие в уходе и жизни ребенка. Зачастую, в современном реальности, женщина оказывается один на один с последствиями родов. И окружающим кажется, что она должна со всем справляться сама, и помощь мужчины ей не нужна, это как бы не мужское занятие. Но на самом деле это не так. Очень важно дать время маме спокойно восстановиться, позволить ей выспаться, иногда побыть в одиночестве, без ребенка, чтобы она могла снова почувствовать себя собой, а не продолжением младенца. И все это может сделать папа, так он может помочь своей любимой отдохнуть и набраться сил.
По-настоящему включенное отцовство, когда папа проводит достаточно времени в заботе о ребенке и в физическом и эмоциональном контакте, тем самым разгружая маму и делая ребенка и заботу о нем, общим делом, очень положительно влияет на отношения родителей.
- Совместное время
Не надо бояться иногда делегировать уход за ребенком няне или бабушкам и дедушкам. Чтобы сохранить или восстановить отношения в паре, над ними нужно работать — выделять для этого хотя бы несколько часов в неделю. Вспомните, как вы проводили это время до того, как стали родителями. Вы кудато ходили, говорили не только о проблемах или вопросах детей, делали чтото романтичное и спонтанное. Важно вспомнить, что вам нравилось как паре до появления детей, и попробовать периодически возвращаться к этим занятиям или уделять время новым занятиям, не касающимся родительства.
- Расслабление
Новоиспеченные родители часто в хлопотах и беспокойстве о ребенке забывают о себе и друг о друге. Важно прислушиваться к своей интуиции, доверять себе, своему партнеру и малышу и делать так, поступать так, как вы считаете правильно, не обращая внимание на чужие, непрошенные советы. И чаще расслабляться и отдыхать.
Родительство - это непростой, но очень интересный и важный путь. И чтобы этот путь был более простым и приятным, важно проходить его вместе со своим партнёром, любимым человеком, получая и давая друг другу поддержку. Ведь ребенок появляется на свет благодаря двум людям, двум родителями. Получить профессиональную и бережную помощь и поддержку молодые и опытные родители могут в нашем медико-психологическом центре «Доктор Детокс».
Автор статьи телесно-ориентированный терапевт, практикующий психолог МПЦ на Быстрецкой Матасова Дарья Александровна.
Запись на прием +7 (920) 983-03-03
Копирование статьи запрещено.