Депрессия

Депрессия — это расстройство настроения, которое затрагивает не только эмоции, но и физическое и когнитивное состояние человека. Это больше, чем просто плохое настроение или грусть, депрессия — это заболевание, которое требует внимания и лечения.

По данным клинических рекомендаций, депрессивное расстройство проявляется сниженным настроением, утратой интереса к жизни, повышенной утомляемостью и другими симптомами, которые сохраняются в течение двух и более недель.

Основные симптомы депрессии

Симптомы депрессии можно разделить на несколько групп:

1. Эмоциональные: чувство грусти, подавленности, тревоги, раздражительности или пустоты. Нередко возникает чувство вины или бесполезности.

2. Физические: быстрая утомляемость, снижение или, реже, повышение аппетита, бессонница или чрезмерная сонливость, головные боли, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

3. Когнитивные: снижение концентрации внимания, трудности в принятии решений, негативные мысли, пессимизм. В тяжелых случаях могут возникать мысли о смерти или суициде.

4. Поведенческие: утрата интереса к привычным занятиям, избегание общения, снижение активности, апатия.

Важно помнить, что депрессия у каждого человека проявляется по-разному, и не обязательно наличие всех перечисленных симптомов для постановки диагноза.

Почему возникает депрессия?

Причины депрессии могут быть разными:

• Биологические: нарушения в работе нейромедиаторов мозга (например, серотонина, дофамина).

• Генетические: склонность к депрессии может передаваться по наследству.

• Психологические: стрессовые события, травмы, утрата близких, хронический стресс.

• Социальные: изоляция, конфликты, финансовые трудности.

Часто эти факторы взаимодействуют, усиливая друг друга.ё

Диагностика и лечение

Диагноз депрессии ставится врачом-психиатром или психологом на основе жалоб пациента, анализа симптомов и их влияния на жизнь. Иногда используются специальные опросники, такие как шкала Бека или PHQ-9.

Лечение депрессии включает:

1. Психотерапию: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается одной из наиболее эффективных. Она помогает изменить негативные мысли и поведение.

2. Медикаменты: антидепрессанты назначаются при средней и тяжелой депрессии. Препараты выбираются индивидуально и требуют регулярного контроля врача.

3. Образ жизни: поддержка здорового режима сна, физической активности и питания может существенно улучшить состояние.

В тяжелых случаях, особенно при суицидальных мыслях, может потребоваться госпитализация.

Почему важно лечить депрессию?

Без лечения депрессия может ухудшать качество жизни, приводить к социальной изоляции, потере работы, разрушению отношений и даже к суициду. Однако это заболевание поддается лечению.

Если вы или ваши близкие замечаете у себя симптомы депрессии, важно обратиться за помощью. Современные подходы к диагностике и лечению помогают большинству пациентов вернуться к полноценной жизни.


Автор статьи врач МПЦ на Быстрецкой Дё Валерия Дмитриевна.

Запись на прием +7 (920) 983-03-03

Копирование статьи запрещено.