На градуснике 39,4 С, выпиваете таблетку жаропонижающего, температура снижается до 38.8 С и все. Дальше никак. А может и вовсе на месте стоит. Что же делать?
Рассказывает врач-терапевт МПЦ на Быстрецкой Кидяева Елена Александровна
Рассказывает врач-терапевт МПЦ на Быстрецкой Кидяева Елена Александровна
Прежде чем приступить непосредственно к полезным советам, давайте договоримся: для большинства людей опасна только температура выше градуса 41 С. Даже если градусник показывает 40 С, то при отсутствии серьезных проблем с сердцем и сосудами, ничего страшного не случится. Тот случай, когда бояться надо не лихорадку, а того, что ее вызвало. Но это совсем другая история.
Совет №1
Примите тот факт, что есть инфекции, для которых стойкая температурная реакция в порядке вещей. Можно делать что угодно и как угодно, но снижаться она первые дни не захочет. Например, грипп или розеола.
В этой ситуации важно наблюдать за общим самочувствием заболевшего. Если хуже не становится, то все идет как надо. Температура потреплет вам нервы несколько дней и отступит. Но…
Если на фоне несбиваемой температуры появились светобоязнь, сильные головные боли со рвотой, нарушение сознания, появилась сыпь или нарастает одышка — пора вызвать “скорую”!
Совет №2
Взгляните на часы и оцените, сколько времени прошло с момента приема жаропонижающего. Меньше 1,5 часов? За второй таблеткой идти точно не стоит. Лекарству нужно время, чтобы подействовать. С большой вероятностью, через 1,5 часа вам действительно станет легче.
Совет №3
Проверяем, правильно ли вы выпили жаропонижающее? Точно ли лекарство от температуры и соответствует ли доза рекомендованной?
Гомеопатия и фитопрепараты не окажут существенного действия на температуру, как бы мы этого не хотели.
Что касается дозы, то очень часто дабы пить поменьше "химии", пациенты ломают таблетки и пьют половинки и четвертинки от хорошей нормальной дозировки. Это неправильно и работать как надо не будет. Выпивать нужно полноценную, рекомендованную в инструкции, дозу.
Совет №4
Обеспечьте возможность телу охладиться. В комнате должно быть прохладно, а на болеющем — минимум одежды. Никаких ватных одеял и шерстяных пледов! Для улучшения теплоотдачи можно обтереть тело водой комнатной температуры или принять прохладный душ, если позволяет самочувствие.
Совет № 5
Проверьте, теплые ли у заболевшего руки и ноги. Если холодные — нужно согреть (варежки, носки, бутылки с теплой водой или теплая грелка). Холодные конечности – признак спазмирования сосудов кожи. В таких условиях организм не сможет отдать лишнее тепло и температура не спадет. Мало того, если выпить жаропонижающее, не согрев конечности, она может стать еще выше!
Совет №6
Если вы выпили таблетку на 39,4 С и стало реально лучше, но градусник упорно показывает 38,8 С — все в порядке. Лекарство работает. Эффективным считается снижение температура на 0,5 С и больше за 1,5 часа.
Больше пить! Организм теряет лишнее тепло через пот. Обеспечьте ему такую возможность. Вы этого, возможно, не замечаете, но тело при высокой температуре теряет очень много влаги.
Совет №7
Больше пить! Организм теряет лишнее тепло через пот. Обеспечьте ему такую возможность. Вы этого, возможно, не замечаете, но тело при высокой температуре теряет очень много влаги.
Совет №8
Еще вариант сбить упорную температуру — поменять препарат. Например, вы приняли парацетамол, а воз и ныне там. Попробуйте через 1,5 часа (не раньше!) выпить ибупрофен. Возможно он окажется более действенным.
Однако помните, что чередовать препараты при условии их эффективности или применять комбинированные средства (содержат одновременно и парацетамол, и ибупрофен), в настоящее время для снижения температуры не рекомендуется.
Будьте здоровы!
Автор статьи врач-терапевт МПЦ на Быстрецкой Кидяева Елена Александровна.
Запись на прием +7 (920) 983-03-03
Копирование статьи запрещено.
Запись на прием +7 (920) 983-03-03
Копирование статьи запрещено.